Body jam funky : quand sport rime avec plaisir. En quête d’activité physique et amusante pour une perte de poids réussie et efficace ? Body Jamin de body jam en video. Le body jam est un cours cardio reposant sur des chorégraphies de danse.
Il permet de travailler le cœur et de brûler des graisses tout en s’amusant. Comment se déroule une séance de BODYJAM ?
Le cours de BODYJAM est composé de morceaux de musiques du moment combiné à des mouvements ultra tendance. Tout d’abord une phase d’échauffement par des mouvements simples afin de commencer à travailler en douceurs hanches, pectoraux et épaules. Pour perdre du poids, la pratique d’un exercice physique est plus que souhaitable. Découvrons ensemble le body jam , une autre façon de brûler les calories.
Sur une playlist des tubes du moment et actualisée régulièrement, vous lâchez prise et bougez avec style. Un cours de cardio qui vous initie aux derniers mouvements de danse hip-hop et électro. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant. Envie de danser tout en vous dépensant ?