Repas gourmand et leger

Un repas du soir qui régale, d’accor mais pas s’il faut passer la soirée à digérer. Des idées de recettes pour manger léger dans une explosion de saveurs… et pas de calories ! Après une journée à courir en surveillant la montre, les dossiers ou les enfants, pas question de se frustrer. Le dîner doit être gourmand. Pour entamer les festivités, on vous propose un irrésistible poulet minceur à la moutarde et au yaourt, son cousin en tajine léger de poulet épicé au butternut ou son voisin le curry de crevette douceur au lait de coco.

Lorsqu’on veut un repas léger pour le déjeuner, on dit souvent à la salade.

Il faut dire qu’elle est parfaite pour satisfaire les fringales de midi. Découvrez recettes pour manger léger. Velouté de chou-fleur, cabillaud à la vapeur. De quoi préparer un repas sain et faire une bonne detox.

Toutes les meilleures recettes de cuisine sur recettes de plats légers et printaniers. Après les grands repas des fêtes, il est temps de manger sainement. Le repas ne vaudrait-il pas la peine d’être réinventé ? Matin, repas du roi, midi, repas du prince… et soir, repas du pauvre !

Si la tradition le préfère bien en chair, la nutrition, elle, célèbre le souper tout en modération. Le soir, après une longue journée, on préfère un repas léger qui ne troublera pas notre sommeil. Avec ces plats légers pour le repas du soir, soyez certain(e) de perdre plus de poids si vous êtes à la diète.

Finis les spaghettis à la carbonara ou le gratin dauphinois du soir, place à ces recettes plus légères mais toutes aussi gourmandes. Vos pâtes ou votre gratin de pommes de terre ? A l’inverse, consommez-les pendant le. Rattrapez la donne avec cette sélection de CuisineAZ consacrée à plats légers, gourmands et de saison, s’il vous plaît. On y est, le printemps est arrivé ! Avec lui, les asperges, les haricots verts, le chou-fleur, les petits pois, les carottes, les épinards, (…), envahissent les étals des marchés et ne manquent pas d’investir vos paniers en cuisine. Smoothies pommes et poires.

Inscrivez-vous à la newsletter Gourmand et recevez gratuitement votre livret sur les recettes incontournables ! Le mouton purée, un délice pour les kids ! Nutella maison en minutes chrono ! Envie de manger léger , équilibré et de saison ? Misez sur ces idées de plats légers pour le repas du soir. Une recette de repas léger et rapide par excellence : la salade niçoise. Garnissez un lit de laitue de tranches de tomates et de pommes de terre cuites tranchées.

Couronnez de haricots verts blanchis, de thon en conserve, de moitiés d’œufs durs et d’anchois, assaisonnez d’une vinaigrette légère. Voilà un repas léger , rapide et. Apéritif léger : des recettes qui en jettent Quoi de plus séduisant qu’une farandole de verrines pour ouvrir l’appétit des palais les plus austères ? Les gourmands le savent bien : la promenade apéritive place le repas sous de bons auspices. Ou, pourquoi pas, les grands classiques tartinés de confiture poire et sirop d’agave, du pain complet léger aux crêpes light maison, en passant par les pancakes minceur. On l’appelle le repas du roi, il en mérite tous les honneurs.

Ces idées de repas sont toutes très rapides à réaliser afin que vous puissiez profiter de votre soirée entre amis sans trop vous préoccuper du dîner. Pour perdre du poids, vous le savez, il vaut mieux préparer vos repas à la maison. Des repas allégés mais gourmands.

Place à cette sélection de desserts familiaux et gourmands pour le soir ! Un dessert léger tombe souvent à point pour ponctuer un bon repas d'une note parfumée et aérienne. Vous êtes au bon endroit ! Pour un dessert coloré, une salade de fruits, un bavarois ou une tarte aux cerises égaiera la fin du repas. Envie d’un plat léger et savoureux pour le repas de ce soir ? Je vous ai concocté une sélection de recettes délicieuses, saines et faciles à préparer pour votre dîner.